Perdre les poignées d’amour : exercices où alimentation ?
Perdre les poignées d’amour, en voilà un objectif que beaucoup de monde souhaite atteindre. Faut-il faire des exercices spécifiques où jouer sur l’alimentation ? Réponse dans la suite de l’article…...
View ArticleComment réduire le Cholestérol avec le régime paléo ?
Réduire le cholestérol, mais comment faire ? C’est pourtant simple avec le régime paléo, tout se fait naturellement, il suffit de respecter deux ou trois principes simples mais tellement efficaces....
View ArticleMarcher fait maigrir…je vous assure que ça marche !
Je vous l’accorde, elle était facile celle la :)! Depuis que je cultive l’esprit paléo, j’ai tendance à réellement apprécier le fait de marcher, c’est sans doute lié au fait que je passe pas mal de...
View ArticleEntrainement TABATA : brûler du gras en 4 minutes seulement !
Avez-vous déjà essayé le Tabata ? Pour ma part, j’ai découvert cette technique d’entraînement sur le WEB il y a quelques mois quand je cherchais de l’inspiration pour mes WOD, j’ai été conquis ! Du...
View ArticleAvoir des abdos plus dessinés SANS perdre de gras ? La technique de pro !
Cet article va vous surprendre ! Dedans, vous apprendrez à avoir des abods plus dessinés sans avoir à perdre d’avantage de masse grasse. Lisez ce qui suit… Comment kevin, modèle photo gère son taux de...
View ArticleCHOC : Manger des PATATES ne fait PAS grossir !
Dans cette vidéo, on va voir que suivant votre objectif, les patates (pommes de terre) pourraient bien vous aider…Ou pas ! Pour être sur la même longueur d’onde, ce que j’appelle patate, c’est…...
View Article